RSI Repetitive Strain Injuries-Dureri MusculoScheletice
O descriere generala a RSI(DMS)
RSI este un termen colectiv pentru reclamatii, simptome si sindroame care apar în partea superioara a spatelui, in zona gâtului si a umerilor, brate, coate, încheieturi, mâini si degete. Acestea sunt, în general, cauzate de miscarile repetitive, postura statica pe termen lung sau o combinatie a celor doua. Factorii individuali sau legati de locul de munca pot, de asemenea, sa joace un rol în dezvoltarea de simptome sau în agravarea sau mentinerea lor. RSI poate aparea în multe tipuri diferite de lucru.
Simptomele
Utilizarea celor trei etape pentru a arata cât de severe sunt plangerile sau problemele se pare ca a devenit o chestiune de curs pentru pacienti si terapeuti. Conform raportului Consiliului de Sanatate, cu toate acestea, nu exista nici o baza clara pentru acest sistem foarte utilizat si nu exista o relatie clara între diferitele faze si pronostic. Comisia recunoaste ca RSI apare în diferite grade de severitate. Faza initiala este caracterizata de faptul ca, desi exista simptome,ele nu duc la probleme de participare. În cea de-a doua faza problemele de participare au un rol central si în faza finala predomina durerea cronica.
Lumea medicala este inutila in a descrie RSI in termeni si faze. Principalul motiv pentru aceasta este ca poate duce la concluzii false cu privire la gravitatea, metoda de tratare si de prognoza.
De exemplu:
• Simptomele sunt frecvent gândite ca fiind progresul treptat de la faza intai, la faza a doua la faza a treia, dar acest lucru nu se intampla mereu. Simptomele initiale,pot deveni in particular extrem de grave într-un interval de timp foarte scurt.
• O alta posibila falsa impresie este ca o perioada lunga de timp, cu simptome usoare este mai putin grava decât o criza scurta cu simptome severe. Interventia la timp este extrem de importanta, în ambele cazuri.
• Starea se poate dezvolta foarte diferit de la o persoana la alta. Cei mai multi oameni recunosc simptomele de mai sus-mentionate, dar asta nu arata clar in ce faza sunt si nu ar trebui sa afecteze tipul de tratament.
• În cele din urma cea mai importanta neîntelegere: în trecut, era considerat imposibil de a se recupera de la faza a treia, o prognoza care ar putea conduce la depresie si demisie. Cu toate acestea, marea majoritate de suferinzi experimenteza o progresie lenta,dar sigura spre recuperare.
Este posibil sa ai RSI în cazul în care:
• Simptomele dureaza mai mult de sase saptamani.
• Aveti dureri sau senzatii neplacute, senzatii difuze, amorteala sau furnicaturi în mai mult de una din urmatoarele locatii:-un anumit loc între lamele umerilor, în musculatura umerilor,in jurul articulatiilor umerilor, în jurul cotului (dreapta, stânga sau la ambele), in maini (fata, spate sau ambele), la încheieturi sau în unul sau mai multe degete.
• Simptomele se inrautatesc repede prin miscari repetitive si a sederii în aceeasi pozitie pentru o perioada lunga de timp. Cele mai frecvente exemple sunt lucrand la computer si condusul.
Durerea de multe ori se înrautateste dupa ce ati terminat activitatea.
• Simptomele sunt iritate de miscari fortate ale mainii, cum ar fi scrisul sau de ridicare.
• Aceste simptome se pot manifesta în situatii tensionate (stres).
• Aceste simptome apar frecvent în timpul sau la scurt timp dupa o perioada de daruire la o anumita sarcina, un timp înfocat si / sau de stres.
• Odihna reduce simptomele, dar se întorc imediat cu reînceperea activitatii care le-au provocat.
• Neîndemânarea apare: de exemplu, scrisul dumneavoastra de mâna se înrautateste sau scapati diferite obiecte.
Examinare fizica
O examinare fizica aprofundata ar trebui sa evidentieze:
• Tensiune considerabila a gâtului si / sau a musculaturii umerilor, si, adesea, muschii palmelor.
• Sensibilitatea locurilor dinte lamele umerilor,musculaturii umerilor,in jurul umerilor si spatele palmei.
• Miscari rigide ale încheieturilor.
• Foarte adesea se reduce supletea articulatiilor umerilor.
• Tendoanele bratelor sunt sensibile la intindere.
• Posibilitatea de a desfasura miscari fine este uneori redusa.